骨盤矯正（PNF歪み矯正）詳細情報
【骨盤矯正（PNF歪み矯正)７大効果】
① 腰痛・肩こりの改善
② 下っ腹ポッコリの改善
③ ヒップラインの改善
④ 脚のむくみ・ラインの改善
⑤ 猫背・肩のラインの改善
⑥ 便秘・下痢の改善
⑦ 代謝アップ・ダイエット
【 施 術 詳 細 】
体の歪みが気になっている方も多いと思います。
私たちの体は、日常の様々な動作や癖により筋肉のバランスが崩れて、骨盤や骨格に歪みが生じます。
体の歪みはスムーズな動きを妨げ、筋肉や関節に負担をかけてコリや痛みの原因になることがあります。
また極端な場合は、体や脚のラインを崩したり、便秘や肥満の原因にもなります。
しかし一般的に言われる整体（歪み矯正）とは 、
「整体師の方が、体に密着して骨をボキッと鳴らす・・・」
と言うイメージがあり、「怖い・・」、「痛そう・・」と思う方も多いと思います。
この【PNF歪み矯正ストレッチ】は「骨をボキッと鳴らす…」といった整体やカイロではありません。
【PNF】という、アメリカで運動生理学者と神経生理学者が共同で開発した理論に基づいて体を調整していきます。
【PNF歪み矯正ストレッチの代表的なテクニック その１】
（1）骨盤を正しい位置に戻すテクニック
骨盤を支えている筋肉の一つに腸腰筋というインナーマッスルがあります。
このテクニックではその筋肉に直接アプローチをかけています。
脚のラインを良くすると同時に、骨盤の安定性を高めるテクニックです。
【PNF】テクニック（固有受容感覚器神経促通手技）とは。
■ Proprioseptive（固有受容性感覚器）
■ Neuromusculaer（神経ー筋）
■ Facilitation（促通）
これらの頭文字をとった略称です。
元々は脳血管障害などの後遺症による片麻痺や脊髄損傷による不全麻痺患者の機能回復訓練の一つの方法です。
日本でも整形外科のリハビリ科などで活躍されている理学療法師の方々は、皆さんご存知の理論です。
また、このPNFをスポーツトレーナーが、プロスポーツ選手のパフォーマンスのアップに活用したことで、一気にメジャーになりました。
【PNF歪み矯正ストレッチ】では、セラピストが体のアンバランスの原因を探り、お客様とマンツーマンで
ある時は「パートナーストレッチのように体を柔らかくし…」
ある時は「筋トレのようにインナーマッスルを鍛え…」
体に無理を与える事なく、関節、筋肉を「ゆるめ」、そして、体の筋肉、関節を元にあった正しい位置に戻していきます。
ですから、「受動的に施術を受ける」というよりも。。。
「歪まない体を作る！」といった、パーソナルトレーニングのような印象を受けられる方もみえると思い、あえて施術名に「ストレッチ」を付け加えました。
【PNF歪み矯正ストレッチの代表的なテクニック その２】
（2）背骨の「ゆがみ」を整えるテクニック
背中の筋肉に直接アプローチします。
このテクニックはお客様が驚くほどの効果があります。
腰痛の予防や、ウエストの引き締め効果もあります。
では、ここで私が【PNF歪み矯正ストレッチ】を行なう時にチェックしているポイントをあげてみます。
それは、次の11箇所のポイントです。
■ 首の前の筋肉と後ろの筋肉のバランス
■ 首の右の筋肉と左の筋肉のバランス
■ 鎖骨と胸骨からなる関節の動き
■ 鎖骨と肩甲骨からなる関節の動き
■ 肩の関節の動き
■ 背骨を挟んだ左右の筋肉のバランス
■ 骨盤の歪み
■ 太ももの前の筋肉と後ろの筋肉のバランス
■ 股関節の動き
■ 膝関節の動き
■ 足首の関節の動き
では、次にこれらの関節の動きや、筋肉のアンバランスが起こると、どんな症状が出てくるのか、その代表的なものをまとめてみます。
■ 首が凝る
■ 肩が凝る
■ 腰が痛くなる
■ 体が冷える
■ 骨盤が歪む
■ ウエストのラインが悪くなる
■ 脚のラインが悪くなる
■ 女性なら胸の形がわるくなる
■ 猫背ぎみになる
■ 体がだるくなる
これらの症状に気になるものがありましたら、ぜひ一度お試しください。
◆約60分 5，000円
【お願い】
※初回の方はカウンセリング・身体の可動域チェックも行います。お時間に余裕をみてください。
※当店のPNFは治療・リハビリ目的ではありませんので、治療中の障害のある方はご遠慮くださいますようお願いします。
お問い合わせ、ご予約はTEL:052-972-7851へ（日・祝定休）
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